소아청소년과
아기마사지교실
아기마사지는 부모와 아기를
이어주는 가장 좋은 방법입니다.
아기 마사지는 사랑입니다.
아기마사지의 이점
1 아기를 위한 이점 소화기능을 도와주며, 제중도 증가시킵니다.
- 성장에관게되는 유전인자는 Tactile stimulation에 반응하는 것으로 보고되었습니다.
(Schanberg, 1994)Tactile stimulation이 미주신경에 영향을 주어 gastrin, insulin 같은
소화흡수 촉진 호르몬을 분비하여 같은 앙의 음식물 섭취로도 체중증가의 효과를 볼 수 있는 것입니다.
스트레스 호르몬을 감소시켜 감성과 사회성이 증가됩니다.
면역기능을 강화시켜줍니다. - 면역에 관계 되는 NK(Natural Killer)cell의 수와 강도가 증가됩니다. 정서적으로 안정시키고 숙면을 도와줍니다.
- Serotonin호르몬의 증가로 숙면을 유도합니다.
아기에게 유익한 뇌파인 알파파가 증가합니다.
신체활동을 위한 준비와 운동성, 근육의 긴장이완에 도움을 줍니다.
2 부모를 위한 이점
- 아기에 대해 잘이해하고, 많이 알게 됩니다.
- 프로락틴(prolactin)이 분비 되어 모유생산에 도움을 줍니다.
- 스트레스 호르몬의 일종인 카테콜라민(catecholamine)의 분비를 저하시켜 출산후 요로계의 기능을 정상으로 회복시키는데 도움을 줍니다.
아기마사지 하기 전
1 연령별 아기 마사지
| 연령 | 마사지 방법 | 마사지 시간 |
| 0~2개월 | 간단하게 손을 만져준다든지 팔, 다리를 구부렸다 폈다 하거나 배와 등을 가볍게 쓰다듬어 주세요. | 5~10분 정도 |
| 3~35개월 | 간단한 마사지로 시작하여 어느 정도 익숙해지면 점차 정교한 마사지를 단계별로 시작해 주세요. | 10~20분 정도 |
| 36개월~ | 아기 마사지는 언제까지나 해줄 수 있습니다. 가능한 시기까지 계속해 주세요. | 10~20분 정도 |
2 아기 마사지 타임
- 아기 마사지는 하루 중 어느때 해도 좋으나 특히 목욕 후의 마사지는 아기가 장을 더 깊이 잘수 있도록 도와주며, 신체적 발달과 정서적인 안정에도 도움을 줍니다.
단, 수유를 했다면 30분 후가 적당합니다.
3 아기 마사지를 위한 준비
- 손과 주위를 깨끗하고 따뜻하게 해주세요.
- 아기에게 상처를 줄 수 있는 긴 손톱이나 반지 등의 장신구는 삼가주세요.
- 부드러운 타월이나 기저귀, 갈아 입힐 옷 등을 준비해 주세요.
- 마사지를 위한 베이비오일이나 베이비로숀을 준비해 주세요.
- 편안하고 안정된 자세로 마사지를 해주세요.
아기 마사지를 위한 주의점
1 주의점
- 수유직후에는 마사지를 피해주세요. 아기가 토할 수 있습니다.
- 마사지를 위해 자고 있는아기를 일부러 깨우지 마세요.
- 아기의 기분이 좋지 않을 때는 해주지 마세요.
- 아기가 좋아하지 않는 마사지를 무리하게 하지 마세요.
- 마사지 중 아기 눈에 오일이 들어가지 않도록 조심해주세요.
2 알아두어야 할 사항
- 아기와 이야기하듯이 눈을 맞추며 즐거운 마음으로 마사지를 해주세요.
- 노래를 불러주거나 부드러운 음악을 들려주어 정서를 안정 시켜주세요.
- 가법게 시작하여 마사지에 익숙해지면 점차 손에 힘을 주어 마사지를 해주세요.
- 아기가 좋아하는 마사지 방법을 중심으로 해주세요.
- 마사지 중 아기의 반응을 살펴 조금이라도 보채면 아기가 원하는 것을 해주세요.